Dalam kehidupan yang
terjadi pada manusia adalah semakin bertambahnya usia, sehingga semakin banyak
aktifitas yang harus di lakukan demi tujuan-tujuan tertentu. semakin
bertambahnya umur juga akan berpengaruh pada kolagen, protein dan elastin yang
mulai berkurang sehingga dapat menyebabkan menurunkan kekencangan pada tubuh.
Bertambahnya usia
biasanya dikhawatirkan oleh kaum wanita, mereka khawatir dengan penampilan yang
mulai berkurang yang dapat mengakibatkan keriput atau penuaan dini. Maka tidak
heran banyak wanita yang menjaga dan merawat penampilannya dengan kosmetik agar
tidak terlihat tua sebelum waktunya.
Mempunyai Wajah Awet
Muda merupakan idaman bagi semua orang, namun hal tersebut biasanya memerlukan
kosmetik-kosmetik yang mahal hingga prosedur yang rumit. Sebenarnya ada
beberapa cara sederhana untuk memperlambat proses penuaan, cara tersebut
merupakan cara yang aman sehingga tidak menimbulkan efek samping pada kesehatan
tubuh Anda. Penasaran apa saja itu? Simak ulasannya di bawah ini.
4 Cara Agar Awet Muda
Meski Usia Terus Bertambah
1. Yoga
Yoga merupakan sebuah
kegiatan yang bukan hanya untuk menjaga kesehata tubuh, yoga juga dapat
membantu agar wajah tetap awet muda. Karena pada yoga banyak sekali gerakan
yang memiliki pungsi masing-masing. Gerakan-gerakan yoga yang dapat
memperlancar aliran nutrisi dan sirkulasi darah dengan baik dapat membuat
jaringa kulit ternutrisi, sehingga hal tersebut bisa di dapat pada wajah yang
awet muda.
2. Teh Hijau
Teh Hijau mrupakan
minuman favorit banyak orang, karena rasanya yang khas dan aromanya yang harum
sehingga banyak yang menyukai teh hijau. Teh hijau juga memiliki banyak manfaat
untu tubuh seperti menambah energi, meningkatka imunitas tubuh dan meningkatkan
daya ingat.
Namun selain
menyehatkan, teh hijau juga bermanfaat untuk kulit wajah, salah satunya adalah
memperlambat proses penuaan. Kandungan yang terdapat pada teh hijau dapat
memperlambat proses penuaan, sehingga wajah dapat mengasilkan awet muda.
3. Rutin Berolahraga
Rutin berolahraga akan
membuat sistem metabolisme tubuh seimbang dan peredaran darah lancar. Sehingga
seluruh organ tubuh mendapatkan suplai nutrisi dan oksigen yang cukup, termasuk
pada kulit sehingga kulit akan terlihat lebih kencang dan memperlambat penuaan.
4. Tidur Teratur
Istirahat yang teratur
akan memicu proses regenerasi sel-sel pada kulit, sehingga sel kulit mati akan
digantikan dengan sel kulit yang baru, sehingga kulit akan bebas dari resiko
keriput karena sel kulit selalu bergenerasi secara maksimal.
Itulah 4 Cara Agar
Wajah Tetap Awet Muda Meski Usia Terus Bertambah. Intinya pola hidup sehat
sangatlah penting bagi kesehatan tubuh, seperti rutin berolahraga, makan
makanan yang kaya akan nurisi, istirahat yang teratur dan lainnya.
0 komentar:
Posting Komentar