Daun mint biasanya
digunakan untuk tambahan dalam minuman agar memberi rasa segar yang khas. Di
balik rasanya yang unik, daun mint sendiri memiliki khasiat yang baik bagi
sistem pencernaan tubuh.
Pakar herbal DR (Cand)
dr. Inggrid Tania, M.Si, menuturkan bahwa daun mint memiliki kandungan yang
bersifat antispasmodik yang mampu merelaksasi otot. Salah satu khasiatnya mampu
membuat otot di sistem pencernaan yang kontraksi menjadi lebih nyaman.
"Daun mint ada
sifat antispasmodik untuk relaksasi otot di sistem pencermaan. Biasanya saat
kontraksi atau mules seperti diperes," kata Inggrid dalam acara Hidup
Sehat tvOne.
Selain itu, daun mint
memiliki zat minyak atsiri yang bersifat analgetik ringan sehingga ampuh
meredakan sakit perut. Nah, seperti apa resep untuk membuat minuman daun mint
yang ampuh atasi sakit perut? Berikut penjelasannya.
Bahan
·
15 lembar daun mint segar
·
5 lembar daun mint kering
·
1 buah jeruk nipis
·
Madu
·
Air dua gelas
Cara membuat:
Rebus air hingga
mendidih. Masukan daun mint ke dalamnya, tunggu sampai air menyusut. Tuang ke
cangkir dan tambahkan perasan jeruk nipis serta madu. Aduk dan siap dinikmati.
Jika ingin dicampur
dengan teh, juga diperbolehkan untuk menambah cita rasanya saja namun tak
memberi tambahan khasiat lain.
Disarankan konsumsi 3
kali sehari untuk hasil yang maksimal.
0 komentar:
Posting Komentar