Penyakit jantung
merupakan penyakit yang terjadi akibat adanya gangguan fungsi pada jantung.
Biasanya penyakit jantung yang sering terjadi adalah penyakit jantung konorer,
yang disebabkan karena penumpukan plak di dalam arteri koroner yang dapat
menghambat aliran darah ke jantung sehingga meningkatkan risiko serangan
jantung.
Gaya hidup yang tidak
sehat merupakan salah satu faktor utama penyebab terjadinya penyakit jantung.
Meskipun penyakit ini sering menyerang pada usia lanjut, tetapi juga dapat
menyerang siapa saja yang memiliki gaya hidup yang tidak sehat, terlebih jika
ada riwayat keluarga.
Bagi penderita penyakit
jantung, mengatur pola makan yang sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan
jantung, karena mengkonsumsi makanan yang tepat dapat membantu meringankan,
meminimalisasi atau menurunkan risiko terjadinya serangan jantung.
5
Buah yang Dapat Membantu Mengobati Penyakit Jantung
Mengkonsumsi makanan
makanan yang memiliki banyak nutrisi sangatlah penting, selain untuk menjaga
kesehatan tubuh juga dapat mengurangi atau mengatasi berbagai penyakit, seperti
penyakit jantung. Untuk itu, berikut dibawah ini 5 makanan sehat untuk
penderita penyakit jantung.
1. Tomat
Tomat memiliki
kandungan kalium cukup tinggi, kandungan tersebut dapat menjaga kesehtan
jantung dengan baik. Selain itu kandungan likopen yang terdapat pada tomat
dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung.
2. Pisang
Pisang merupakan buah
yang sangat enak dan manis, selain itu buah ini juga dapat dijadikan sebagai
obat penyakit jantung, karena kandungan kalium yang terdapat pada buah pisang
dapat membantu menghindari risiko darah tinggi (hipertensi) yang merupakan salah
satu faktor risiko serangan jantung.
3. Pepaya
Selain untuk
dikonsumsi, biasanya pepaya sering dijadikan bahan untuk perawatan wajah secara
alami, namun ternyata buah ini juga bisa mengobati penyakit jantung. Kandungan
vitamin A, C dan E, kalium, folat, kalsium dan magnesium yang terdapat pada
pepaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
4. Delima
Buah delima mengandung
antioksidan yang cukup banyak, kandungan
polifenol dan antosianin dapat dapat membantu sirkulasi darah pada jantung,
sehingga dapat menjaga kesehatan jantung.
5. Mengkudu
Buah mengkudu merupakan
buah yang memiliki aroma dan rasa yang tidak sedap, tetapi dibalik semua itu
buah ini menyimpan banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh,
termasuk mengobati penyakit jantung. Kandungan xeronin, mineral dan berbagai
vitamin lainnya dapat membantu fungsi tubuh sehingga dapat digunakan untuk
terapi penyakit jantung.
Gaya hidup dan pola
makan yang sehat merupakan kunci utama agar dapat terhindar dari berbagai
penyakit, termasuk penyakit jantung, selain itu berkonsultasi dengan dokter
merupakan hal yang sangat tepat, jadi jika Anda memiliki penyakit apapun itu
ada baiknya untuk periksakan ke dokter.
0 komentar:
Posting Komentar