Resep Salad Buah dan Sayur Sederhana Tapi Enak

 

Salad buah merupakan makanan yang biasanya disajikan sebagai hidangan penutup. Sama halnya dengan salad sayur yang dimana kedua jenis salad ini terbuat dari campuran saus mayonise sebagai bahan utamnya. Tetapi, bagi yang tidak suka dengan saus mayonise biasanya dicampur menggunakan yoghurt.

 

Seperti yang kita ketahui, buah-buahan dan sayuran mengandung berbagai antioksidan dan berbagai macam vitamin yang tetntunya sangat baik untuk kesehatan. Jadi, konsumsi salad sangat penting karena bisa berbagai macam vitamin dan kandungan lainnya sangat baik untuk tubuh.

 

Cara Membuat Salad Buah Sederhana

Salad sangat cocok disantap untuk sarapan maupun sebagai makanan penutup. Selain, rasanya nikmat juga sangat bermanfaat untuk kesehatan. Jadi sangat penting konsumsi salad secara rutin. Berikut di bawah ini cara membuat salad buah dan sayur secara sederhana tapi memiliki rasa yang sangat nikmat.

 

Bahan Salad buah

•     Buah naga putih atau merah

•     Buah melon

•     Buah apel

•     Buah pir

•     Anggur merah secukupnya

•     Buah strawberry secukupnya

•     Susu kental manis putih 5-10 sdm

•     Yogurt secukupnya

•     Mayonaise secukupnya

 

 

 

Cara Membuat

 

 

•     Cuci semua buah dengan air bersih, tiriskan

•     Kemudian, potong menjadi dadu semua buah dia atas menjadi beberapa bagian, kecuali anggur dan dan strawberry potong menjadi 2 bagian saja

•     Siapkan wadah, kemudian masukan semua bahan tersebut

•     Campur dengan mayonise, yoghurt dan susu kental manis

•     Aduk sampai merata

•     Terakhir, Sajikan

 

 

 

Cara membuat Salad Sayur

Bahan salad sayur

•     1 buah tomat merah, potong dad

•     u menjadi beberapa bagian

•     1 buah jeruk nipis

•     2 lembar kol, iris tipis

•     1/2 bawang bombay, iris tipis

•     Jagung rebus, secukupnya

•     4 sdm mayonais

•     1/4 sdt lada

•     Garam secukupnya

•     Gula secukupnya

•     Saus tomat secukupnya

•     Saus sambal secukupnya

 

 

 

Cara membuat

 

 

•     Sebelum semua sayur di olah, cuci sampai bersih menggunakan air

•     Kemudian, olah semua sayur diatas dan masukan pada wadah

•     Tambahkan garam, gula, mayonise, lada, saus tomat dan sambal

•     Aduk sampai rata

•     Sajikan

 

Salad sayur dan salad buah buatan Anda sudah siap untuk di santap. Bagaimana mudah kan? Konsumsi salad secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, tetapi jangan lupa tetap sesuaikan porsinya ya, jangan sampai berlebihan.